Logo point virgule - formation

Point Virgule

Faites émerger votre potentiel

La formation

Un point-virgule, c’est une pause, une respiration, c’est aussi le symbole d’un renouveau ce qui représente pour moi la formation ! Se former c’est se donner du temps pour atteindre ses objectifs, c’est découvrir, échanger, acquérir des connaissances et bien d’autres choses encore.

Formation

Un des outils que j’affectionne particulièrement est la psychologie positive qui permet de s’appuyer sur ce qui fonctionne afin de réaliser pleinement les potentiels. Vos stagiaires révéleront leurs talents et gagneront en confiance ce qui leur permettra de s’engager pleinement  et d’atteindre les objectifs qu’ils se seront fixé.

Je privilégie une pédagogie participative, déductive et ludique.

Formation

Tout au long de ma carrière j’ai travaillé en équipe, j’ai managé, j’ai accompagné les personnes (jeunes, familles, adultes). J’ai toujours été en contact avec les gens, j’aime les gens.
Je suis formatrice depuis 2018 et à mon compte depuis 2020. J’aime ce métier et je suis pleinement investie dans cette mission que je me suis donné : transmettre.

Aujourd’hui, j’ai des contrats en sous-traitance pour divers organismes de formations et j’interviens en direct également dans les entreprises.

Formations

Mon expérience de 20 ans dans le social et l’animation me permettent de proposer des contenus dans le champs du médico-social, du social et de l’animation socioculturelle.
Mes différentes formations et connaissances m’ont amené naturellement à proposer des thèmes comme la communication (en équipe, en entretien,…), la confiance en soi, la gestion du stress mais aussi la résilience, la psychologie positive appliquée au travail (se connaître, connaître ses valeurs, construire des relations positives au travail, surmonter les difficultés…) et bien d’autres thèmes.

Aujourd’hui, j’intègre aussi (et au besoin), la sophrologie dans mes propositions. Transmettre cet outil à des apprenants, stagiaires, salariés est un réel bénéfice. Elle permet de consolider la confiance, d’intégrer le lâcher prise et aide également à aller vers le(s) but(s) fixé(s).

Mes qualités, savoir-être et savoir-faire

Livres librairie

Inspirée par les pédagogies nouvelles, je défends le principe d’une participation active des individus. Je propose un cadre au sein duquel chacun a sa place et peut apprendre à apprendre. Mon expérience me confirme qu’ainsi, les stagiaires sont nettement plus motivés et donc davantage impliqués dans le processus de formation.
Je ne fais pas à la place et j’invite chacun à trouver les réponses par lui même, sans laisser personne sur le bord du chemin.
Ainsi, en permettant de chercher par eux-mêmes, en proposant des exercices par lesquels ils expérimentent et en leur donnant des contenus et supports complets, les apprenants sont acteurs, investis et ils assimilent dans de bonnes conditions et dans le respect de leurs besoins.
Il est également important pour moi d’avoir des supports innovants et je suis sans cesse à la recherche d’exercices nouveaux, de jeux, d’outils permettant l’apprentissage.

Qualités de formatrice

  • L’écoute et le sens de la communication
  • L’énergie et la transmission de mon enthousiasme
  • L’accompagnement et l’attention portés à chaque stagiaire
  • La force de proposition
  • L’autonomie
Logo Datadocké

Savoir-faire de formatrice

  • Maîtrise des techniques pédagogiques
  • Régulation des dynamiques des groupes
  • Conception de l’ingénierie de formation
  • Conception des supports de formation
  • Exploration des besoins et positionnement de l’action de formation
  • Création d’un climat favorable à l’apprentissage
  • Utilisation de différentes techniques d’animation
  • Evaluation et favorisation du transfert des acquis
Supports

Mes supports

E

PowerPoint

E

Brainstorming

E

Photolangage

E

Jeux

E

Auto-évaluation

E

Mise en situation

E

Travail en groupe et sous-groupe

E

Débats

E

Étude de cas

E

Sans oublier les apports théoriques, le fonds documentaire et la transmission d'outils concrets pour les apprenants

Pour qui ?

Organismes de formations, entreprises privées ou publiques, associations

Adultes, jeunes, soignants, accompagnants, personnes en situation de handicap, …

Salariés, demandeurs d’emploi.

Mes objectifs pédagogiques :

Permettre d’apprendre en confiance

Proposer une vraie dynamique de groupe et permettre une participation de tous

Mobiliser les capacités et les compétences des stagiaires

Permettre l’assimilation des connaissances

Offre formation

Mon offre de thèmes de formation :

Confiance et estime de soi / Apprendre à se connaitre

Gestion du stress / Gestion des émotions et des charges émotionnelles

Communication bienveillante / Assertivité

La résilience SPARC / Bien-être au travail, Psychologie positive (appliquée au travail)

Communiquer en entretien

Sophrologie / PNL

Gestion des conflits / Travailler en équipe / Fédérer

Softskills / Savoir-être professionnels : individuel, collectif, entreprise.

Définir un projet professionnel, un projet de formation

Programmes clef en main

Méthode SPARC

Formation SPARC Résilience :

en ligne ou en présentiel

Issue de plusieurs courants (TCC, psychologie positive, CNV, intelligence émotionnelle, communication PNL) la méthode SPARC permet de tirer parti d’une situation difficile pour en ressortir plus serein et plus apte à gérer les prochaines situations délicates.

Les Situations stressantes quotidiennes, en fonction de nos Perceptions individuelles, ont tendance à déclencher des émotions Automatiques ou Autopilotes. Cela conduit à adopter un comportement, une communication en Réaction et à préférer une certaine Compréhension de l’expérience. La méthode SPARC développée par Ilona Boniwell depuis les années 90, docteure et chercheuse en psychologie positive, nous apprend à développer notre résilience en utilisant comme support les situations stressantes du quotidien notamment au travail. Développer sa résilience permet d’être beaucoup plus en confiance, de prendre du recul et de développer les ressources dans le but de rebondir plus efficacement et durablement.

Objectifs :

  • Accéder à son fonctionnement interne pour prendre conscience de nos réactions.
  • Comprendre le sens d’une expérience pour adapter nos réactions futures.
  • Construire une représentation réaliste, atteignable et satisfaisante.
  • Développer la résilience afin de parvenir à gérer les situations stressantes ou difficiles.
  • Mieux communiquer en se sensibilisant à l’approche de l’assertivité.

Résilience professionnelle, à destination des soignants et personnels éducatifs

Résilience

Le personnel est pleinement impliqué dans un solide engagement relationnel. L’accompagnement des usagers étant au cœur des actions au quotidien, il implique une mobilisation constante. Le personnel peut alors rencontrer des freins à la prise de recul, à la gestion des émotions et à une communication sans tension. 

Réunions d’équipe, analyse de pratique, des outils sont à disposition pour permettre des régulations. Dans ce cadre, l’intervention en sophrologie a toute sa place pour apporter des outils supplémentaires et permettre une dynamique de groupe complémentaire.

Objectifs :

Permettre aux membres du personnel de trouver un espace de sécurité et bienveillant au sein duquel ils pourront expérimenter, partager et s’écouter.

Permettre de prendre de la distance face aux situations vécues.

Donner la possibilité de s’autoriser à Lâcher prise.

Permettre de créer une dynamique de groupe.

Gestion du stress et fortes charges émotionnelles

Si l’on prétend que le stress est bénéfique et moteur, il peut également avoir des incidences néfastes sur l’organisme et la vie quotidienne lorsqu’il est omniprésent, voire paralysant. La vie professionnelle est impactée.  Prévenir le stress et atténuer son impact, voici les deux objectifs principaux de cette formation.

Objectifs :

  • Repérer les situations sources de stress ou de forte charge émotionnelle
  • Connaître et reconnaître ses émotions pour identifier les comportements qu’elles peuvent engendrer et les éviter
  • Développer des outils de gestion émotionnelle pour apprendre à les maîtriser
  • Travailler sur la connaissance de soi et la confiance en soi pour mieux vivre les situations stressantes
  • Gérer ses émotions pour avoir confiance en soi et mieux gérer son stress
  • Savoir communiquer de manière adaptée dans la vie de tous les jours ou pour prévenir les conflits
  • Utiliser des outils facilement applicables au quotidien, faisant appel à ses propres ressources, destinées à mieux gérer son stress.
Votre plan - Réalité

D’autres programmes sur demande !

  • Communiquer en entreprise,
  • Confiance en soi,
  • Apprivoiser ses émotions,
  • Le sommeil,
  • Psychologie positive

Et bien plus encore en fonction de votre demande et de vos besoins.

Conférences

Conférence

Je propose également un format conférence. Cela peut permettre d’aborder un thème  auprès de vos salariés, bénévoles, usagers. 

Le format conférence est organisé sur 2h00, avec une présentation et un temps de questions et d’échanges. Je propose également un temps supplémentaire sur demande pour expérimenter par un jeu, une relaxation ou un exercice en fonction du thème et de la pertinence de cette intervention.

Conférences clefs en main :

« La psychologie positive appliquée au travail mais pas que ! »

Voyage au cœur de la psychologie positive appliquée au travail , son histoire, ses chercheurs, penseurs, ses champs d’applications, ses outils. 

« Communication et confiance en soi »

Comprendre les rouages de la confiance en soi et les liens que l’on peut faire avec la communication.

« Résilience professionnelle »

Présentation de l’outil SPARC en version conférence ! Un moyen d’aborder la résilience, les stratégies d’adaptation et les différentes façon de développer des capacités pour s’épanouir au quotidien.

D’autres thèmes :

  • Le sommeil
  • La communication bienveillante
  • Les forces

Et aussi sur demande, en fonction de vos besoins et du thème que vous souhaitez aborder !

Devis sur demande et après entretien.

Tarifs

Le tarif des formations se définit au cas par cas, en fonction de la demande, du nombre d’heures ou de jours, des déplacements et frais.

Devis sur demande.

Adresse

Lieu dit Tombebiau, Fumat
46100 Figeac

Téléphone

E-mail

laure.theoleyre@gmail.com

Facebook

Formation, Sophrologie, résilience